HOT ! 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。カラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売ヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。そして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。このDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。指導者育成４０年間で４０００人以上。書生・雑誌監修。ＴＶ出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。【美品】痛みゼロ&飛ばしの方程式 〜生涯ゴルフのススメ〜 DVD 岡本啓司。スキー研究シリーズ24　保存版′95技術選　VHS。スポーツ・フィットネス WWE WCW BEST OF HALLOWEEN HAVOC VHS。【新品】ストリートダンス　DVD 初心者、中級者向け3本。《新品未使用》プロレス/DVD。箱根登山鉄道 あじさい電車 箱根湯元～強羅 往復。スポーツ・フィットネス Enjoying Dressage 2。NBA解説者中原雄の1人でもできるバスケットボール上達練習法&実践テクニック2枚。2006 wbc dvd 日本代表 栄光への軌跡。スポーツ・フィットネス RADICAL FITNESS POWER48 CD&DVD。車 ドリフト天国 ドラテク DVD 必勝法 土屋圭一。映像で見る国技大相撲 DVDマガジン 全20巻セット